FSV OPTIK RATHENOW

Brandenburgischer Landespokalsieger 2013, 2014. Oberligameister 2015, 2018

REGIONALLIGA

TRAININGSLAGER - FÜNFTER TAG

Am Vormittag startete um 9:30 Uhr das erste Krafttraining unter Leitung von Physio Robert Berlin im Fitnessstudio des Hotels.

Während die Feldspieler am Nachmittag zunächst mit unserem Physio Robert ein Aufwärmprogramm absolvierten, waren beide Keeper die gesamte Trainingseinheit über mit Marcel beim Torwartraining zugange. Dadurch "verpassten" sie die Laufeinheit und die sich daran anschließende Vier gegen Zwei-Spielform.

Am Montag ist der traditionelle Mannschaftstag. Das bedeutet, dass nur um 9:30 Uhr trainiert wird. Die gesamte Mannschaft wird gemeinsam eine Einheit mit Flanken und Torschusstraining absolvieren. Der Nachmittag ist frei, einige Spieler werden den Tag nutzen, um nach Antalya in die Stadt zu fahren.